Pertanyaan Hai, Cari,
Saya seorang ahli di AllExperts, dan saya sendiri pernah menjadi ahli di sini bertahun-tahun yang lalu (MS Excel). Tapi ini pertama kalinya saya datang ke kategori nutrisi untuk mengajukan pertanyaan.
Saat menelusuri profil, saya dikejutkan oleh profil Anda. Saya ingin belajar lebih banyak tentang makan intuitif, mengubah olahraga menjadi kesenangan, dan meningkatkan citra tubuh saya!!
Saya tidak terlalu kelebihan berat badan (ingin kehilangan hanya 4-5 pon), tapi saya masih berpikir saya bisa mendapatkan keuntungan dari ketiga hal di atas.
Tips apa yang bisa saya pelajari dari Anda?
Terima kasih!
Jan :-)
Jawab Pikiran Lebih Gemuk Hai Jan.... berikut adalah beberapa tautan ke halaman yang relevan tentang topik-topik itu di situs web saya dan kemudian saya masuk ke lebih banyak detail dalam program Mind over Fatter saya. Semoga berhasil dan beri saya teriakan lagi jika saya bisa membantu. Salam Hormat
Makan Intuitif:http://www.ditch-diets-live-light.com/intuitive-eating.html
Latihan yang menyenangkan:http://www.ditch-diets-live-light.com/exercise-fun.html
Gambar tubuh:http://www.ditch-diets-live-light.com/healthy-body-image.html (banyak di sini, bantu diri Anda sendiri)
Cari
