keraguan tentang diet anak-anak

Pertanyaan
Halo,
beberapa waktu yang lalu seorang perawat telah mengatakan kepada saya bahwa menempatkan anak-anak pada diet untuk menurunkan berat badan adalah salah dan berat badan mereka seharusnya hanya diseimbangkan dengan mengajari mereka cara makan yang sehat tetapi tanpa menghitung, rencana, grafik dan diet nyata dengan makanan yang diperbolehkan/tidak diperbolehkan. ..Saya ingin tahu apakah ini benar, apakah ini semacam pedoman baru atau hanya pendapat pribadi perawat itu.
Terima kasih!

Jawab
Dear Malika, Belum ada penelitian ilmiah yang saya ketahui membahas tentang cara yang benar dan salah untuk membantu anak menurunkan berat badan. Pedoman pemerintah menyatakan bahwa untuk membantu anak-anak yang kelebihan berat badan menurunkan berat badan, mereka harus makan makanan yang sehat, berolahraga setiap hari setidaknya selama 30-45 menit, dan membatasi TV, komputer, dan video game hingga 2 jam atau kurang per hari. Makan makanan yang sehat bukanlah tugas yang mudah, jadi pendidikan adalah kuncinya. Jadi saya pikir itu adalah pendapat pribadinya sendiri, kecuali dia mengetahui sebuah penelitian yang belum pernah saya lihat. Semoga membantu, Laura Kraemer, Slimkids.com