Pertanyaan Hai;
Nama saya parsa dan saya laki-laki berusia 25 tahun.
Sekarang saya 60kg dan tinggi saya 175cm ....
Saya perlu menambah berat badan saya sekitar 10kg dalam waktu yang sangat singkat...mungkin kurang dari sebulan;
Saya tidak punya waktu untuk berolahraga seperti binaraga atau semacamnya....
maukah Anda memberi tahu saya obat, pil, atau suntikan apa pun atau saya tidak tahu, cara apa pun untuk mencapai berat badan itu?!
itu sangat penting bagi saya ... saya sangat membutuhkan bantuan Anda ...
Silahkan....
tks alottttttttttt.....
Jawab Tidak, tidak ada cara untuk menambah 10 kg dalam waktu singkat.
Paling banyak yang bisa Anda dapatkan adalah sekitar 1 kg per minggu. Kemudian Anda akan melakukan ini dengan makan sekitar 1000 kalori lebih banyak per hari daripada yang sudah Anda lakukan. Dan, jika Anda tidak punya waktu untuk berolahraga, sebagian besar beratnya akan menjadi lemak, yang mungkin bukan yang Anda inginkan.
Anda harus memberikan waktu. Mulai sekarang :)
Ambillah perlahan, makan sedikit lebih banyak dan berolahraga jika Anda bisa.
Dan segera, Anda akan mendapatkan berat badan yang Anda inginkan.
