bluberi

Pertanyaan
Saya berusia 43 tahun sekarang. Pikiran saya agak berkabut jadi saya bergabung dengan gym kemarin dan membeli beberapa blueberry untuk ingatan saya. Berapa banyak blueberry yang harus saya makan setiap hari? Juga, saya membeli wadah BESAR dari Cosco. Bisakah saya membekukan blueberry untuk dimakan sesuai kebutuhan atau membekukannya akan menghilangkan nutrisinya. Terima kasih!

Jawab
Sampai sekarang, bagaimanapun, ada sedikit karya ilmiah yang bertujuan untuk menguji efek suplementasi blueberry pada memori pada orang. Meskipun ada beberapa tes yang sedang dilakukan. Kita tahu bahwa mereka adalah makanan yang baik untuk dimakan karena antioksidannya.

Menempatkan mereka di dalam freezer akan membantu untuk melestarikan mereka dan nutrisi mereka. Adapun ukuran porsi antara 1/2 cangkir dan satu cangkir tidak apa-apa. Sedikit berkabut mungkin tidak cukup istirahat atau terlalu stres. Anda mungkin perlu melakukan pemeriksaan fisik untuk memeriksa kelainan apa pun. Saya akan mengatakan membeli Blueberry organik untuk hasil terbaik dan saya sendiri meminumnya setiap hari dengan sarapan saya.

Merasa Lebih Baik dan nikmati blueberry Anda, saya lakukan