Pertanyaan Hai;
Nama saya parsa dan saya laki-laki berusia 25 tahun.
Sekarang saya 60kg dan tinggi saya 175cm ....
Saya perlu menambah berat badan saya sekitar 10kg dalam waktu yang sangat singkat...mungkin kurang dari sebulan;
Saya tidak punya waktu untuk berolahraga seperti binaraga atau semacamnya....
maukah Anda memberi tahu saya obat, pil, atau suntikan apa pun atau saya tidak tahu, cara apa pun untuk mencapai berat badan itu?!
itu sangat penting bagi saya ... saya sangat membutuhkan bantuan Anda ...
Silahkan....
tks alottttttttttt.....
Jawab Parsa,
Halo dan terima kasih untuk pertanyaan Anda.
Saya khawatir menambah berat badan dengan cepat sama tidak mungkinnya dengan menurunkannya dengan cepat...peningkatan paling banyak yang bisa Anda dapatkan secara fisik akan dibatasi sekitar 4 kg dalam sebulan. Saya bertanya-tanya, ketika Anda mengatakan bahwa Anda tidak punya waktu untuk membangun tubuh, seperti apa Anda mengharapkan kenaikan berat badan ini? Jika Anda hanya makan dan makan dan makan, pada akhirnya Anda akan menambah berat badan, yang sepertinya tidak akan membuat Anda puas dengan hasilnya.
Tidak ada pil, jamu, suplemen, atau suntikan yang menambah berat badan.
Makan tambahan 500 kalori per hari akan membantu Anda mendapatkan sekitar 1/2 kg per minggu. Banyak orang merasa ini lebih mudah dilakukan dengan sesuatu seperti milkshake daripada harus makan makanan lengkap lainnya. Ada juga suplemen yang tersedia yang dapat memberi Anda kalori ini, seperti shake dan bar. Tetapi Anda harus mencari cara untuk makan atau minum kalori ekstra ini untuk menambah berat badan.
