sekali sehari

Pertanyaan
jika saya hanya makan satu kali sehari bisa dan apakah saya akan kehilangan berat badan, dan berapa lama saya akan mulai kehilangan? Tolong jawab dengan cepat!

Jawab
Tidak, Anda akan memperlambat laju metabolisme Anda hingga merangkak dan Anda mungkin akan menambah berat badan. Tubuh Anda mengetahui bahwa itu hanya diberi makan sekali sehari, akan bereaksi dengan mematikan dirinya sendiri dan Anda akan mulai sakit. Diet kelaparan tidak berhasil, mereka hanya merusak kemajuan Anda. Anda harus merencanakan diet yang memungkinkan Anda menurunkan antara 1 dan 2 pon per minggu. Anda perlu memeriksakan diri ke dokter untuk melihat berapa BMI Anda saat ini bersama dengan RMR Anda (tingkat metabolisme istirahat) dan juga perlu memeriksa untuk melihat apa lemak tubuh Anda untuk membuat rencana untuk menentukan berapa banyak berat yang sebenarnya Anda butuhkan. untuk kalah.

Semoga beruntung dan jaga diri