Pertanyaan saya baru saja membeli sistem pembersihan seluruh tubuh ini di GNC hari ini, abotu untuk mulai menggunakannya besok. Saya mengerti bahwa saya harus menjaga pola makan yang ketat. membatasi asupan makanan tertentu. Saya juga membeli shake pengganti makanan ini tetapi mengandung kedelai, Anda harus membuatnya dengan air. shake pengganti makanan manajemen berat badan mereka, apakah aman atau boleh meminumnya saat menggunakan sistem pembersihan? Saya cukup sembelit akhir-akhir ini dan merasa sangat kembung dan lesu, ini adalah alasan utama mengapa saya memutuskan untuk membeli sistem pembersihan. dan juga mulai makan dengan benar. saya tidak begitu yakin apa yang saya lakukan ketika saya memulai program ini, saya berharap banyak poohing. Saya juga ingin mengambil pil penurun berat badan LIPO6 Black miliknya, tapi itu tidak sampai setelah saya menyelesaikan pembersihan. saya tidak terlalu gemuk, mungkin tentang berat rata-rata:150lbs atau lebih, tinggi 5'3. tetapi saya memiliki banyak area masalah dan saya akan memulai jadwal olahraga yang ketat dan berpikir bahwa pil penurun berat badan akan membantu saya lebih cepat. jadi saran apapun mengenai shake pengganti makanan dan sistem pembersihan dan pil penurun berat badan akan sangat membantu saat ini. Anda juga dapat merekomendasikan diet yang layak saat saya melakukan pembersihan, karena saya merasa semakin sulit untuk menemukan makanan yang bisa saya makan saat melakukan ini dan tidak mengacaukannya.
Jawab Danielle yang terhormat,
Bagi seorang ahli fisiologi, hanya pengobatan sembelit (dan bukan pembersihan usus besar wajib, lihat http://agelessbrain.com/2010/04/the-gut-brain-skin-axis-and-probiotics/ yang masuk akal bagi saya. Saya juga dapat membayangkan bahwa prosedur yang tidak menyenangkan adalah bentuk stres ringan yang dapat berguna, seperti yang dilakukan vaksinasi, untuk membuat tubuh Anda lebih tahan terhadap stres:
http://brainfuels.com/2010/05/prescription-strength-stress-as-a-medicine/
Mengenai bagian lain dari pertanyaan Anda, saya sarankan Anda membaca pendapat ahli dan profesional kesehatan yang terhormat, Tom Venuto:
Diet cair, minuman berprotein, atau pengganti makanan
http://atkinszone-did-you-know.blogspot.com/2010/06/liquid-diets-protein-drinks-...
Apakah pembersihan usus baik untuk tubuh Anda?
http://atkinszone-faq.blogspot.com/2010/06/cleansing-good-bad-or-senseless-exper...
Tanya Zilberter
