susu saat makan

Pertanyaan
Halo,

Anak perempuan saya yang berusia 2 tahun menikmati (dan menuntut) minum susu setiap kali makan. Apakah baik untuk pencernaan dan kesehatannya secara umum? (Dia tidak memiliki kondisi toleransi laktosa dan dia dalam kondisi sangat baik).

Terima kasih

Jawab
Hai,

Tidak, tidak ada masalah minum susu dengan makanan. Susu memberikan kontribusi nutrisi yang berharga untuk balita, termasuk protein, kalsium, dan riboflavin bersama dengan vitamin D untuk membantunya menumbuhkan tulang yang kuat dan sehat.

Satu-satunya masalah adalah jika dia mulai minum susu dengan mengesampingkan makanan lain. Artinya, jika dia tidak memiliki ruang untuk makan daging, biji-bijian, buah-buahan dan sayuran yang semuanya memberikan nutrisi berharga yang berbeda.