apakah akan berbahaya ? :(

Pertanyaan
hai , saya butuh informasi yang sangat cepat . saya perempuan ,15 tahun , 5'6 dan berat 110 pon . saya seorang pecandu olahraga (3-4X seminggu) dan makan superr superr sehat, tanpa karbohidrat, tanpa lemak, tanpa makanan palsu atau tidak mentah! ) saya makan "bersih" seperti yang mereka katakan. Tapi kemarin dadaku berulang tahun ke-40 dan dia juga punya kue yang sangat memanjakan untuk menemaninya. orang tua saya agak khawatir tentang kesehatan dan kebiasaan makan saya , jadi saya berjanji kepada mereka saya akan makan setidaknya 1 potong kue nya , hanya untuk membuat mereka nyaman . Itu adalah kue lapis cokelat hazelnut dengan hiasan ganache. Saya memiliki irisan yang cukup moderat, tidak terlalu besar, tetapi pada saat yang sama tidak terlalu kecil. saya ingin tahu , apakah saya akan menambah berat badan dari situasi makan kue 1 kali ini ? seperti jika saya pergi ke gym hari ini dan berolahraga selama sekitar 3 jam, apakah lemak akan punya waktu untuk disimpan? saya benar-benar ingin tidak terlalu khawatir tentang ini!
tolonglah
Terima kasih
- D.t

Jawab
Kue itu tidak membuat saya khawatir seperti halnya kesalahan informasi gila Anda tentang apa yang sehat.

Tenang, cerdas, dan pelajari cara mengetik menggunakan huruf besar yang sesuai. Ada perbedaan antara antusias dan gila.

Silakan lihat www.premiumfuel.com untuk info tentang makanan asli vs. bahan kemasan.

Jika Anda tidak makan karbohidrat, Anda tidak sehat.