Pertanyaan Hai Glyn
Saya seorang pria daging dan kentang, keripik dan bir berusia 50 tahun.
Saya tidak makan banyak (jujur) tetapi selalu membawa kelebihan berat badan di bagian tengah tubuh saya.
Saya cukup aktif dan berolahraga.
Dalam upaya untuk mengecilkan perut dan mengatasi masalah pencernaan saya-gas, kembung, stc. Saya beralih ke diet rendah lemak.
Sudah dua minggu dan saya merasa lebih baik dan telah kehilangan satu pon jadi saya pikir saya akan menjadikan ini gaya hidup saya, terlepas dari semua ahli yang mengatakan untuk pergi rendah karbohidrat / rendah glikemik. Saya pikir ini bukan hanya rendah lemak tapi mungkin saya apakah lemak tidak toleran? karena saya tidak memiliki masalah lama.
Misalnya saya akan makan nasi dengan usus besar dengan dada ayam tanpa kulit. Di hari-hari tua saya yang rendah karbohidrat, nasi adalah tidak, tetapi saya selalu lapar - sekarang saya kenyang sampai tidur tanpa ketidaknyamanan.
Bagaimanapun, saya menemukan whey protein shake sebagai makan siang cepat. Kemudian saya menemukan bahwa saya dapat memasukkan buah atau sayuran apa pun - yang biasanya tidak saya sukai - dengan itu dan 'minum' buah dan sayuran saya.
Apakah saya masih mendapatkan nutrisi dari mereka atau Anda benar-benar harus mengunyah dan menelannya?
Juga, saya berhenti menggunakan mentega dan margerin dan daging olahan apa pun dan memangkas lemak yang terlihat.
Apakah saya masih bisa makan telur? Bagaimana dengan keju? Apakah produk susu masih dianggap lemak atau hanya produk susu?
Terima kasih!
Jawab Hai Bud,
Saya telah membaca pertanyaan Anda dan saya memiliki solusi yang tepat untuk Anda!
Jika shake dan smoothie adalah apa yang Anda nikmati, (dan percayalah, saya hidup dengannya - satu untuk sarapan dan satu untuk makan siang) maka Anda akan menyukai ini.
Whey protein shake sangat bagus jika Anda berolahraga dan membutuhkan protein untuk masuk ke otot Anda dengan cepat, namun, itu BUKAN pengganti makanan!!!
Kunjungi situs web di bawah ini untuk mengetahui apa yang saya temukan sebagai perusahaan pengganti makanan terbaik di pasar.
kunjungi - http://www.theherbalifeshop.com/quickstart-plus-weight-management-program.html
Ini adalah program manajemen berat badan pengganti makanan yang bekerja seperti tidak ada yang pernah saya coba dalam hidup saya. Ini mengandung minuman minuman penambah metabolisme (lebih baik daripada kopi), campuran shake yang lezat dan multi vitamin yang luar biasa untuk meningkatkan energi dan vitalitas.
Jika Anda memesan dan tambahan shake (rasa apa pun - di situs web di bawah), Anda akan makan 2 kali sehari selama sebulan penuh - nilai yang luar biasa di masa resesi ini.
http://www.theherbalifeshop.com/formula-1-nutritional-shake-mi1.html
Anda hanya perlu shake untuk sarapan, satu untuk makan siang dan makanan seimbang yang masuk akal di malam hari. Jangan ragu untuk menambahkan buah ke dalam shake dan membuatnya berwarna-warni sesuka Anda!
Jika Anda membutuhkan info lagi tentang program ini, hubungi saya melalui email di situs.
Terima kasih dan semoga membantu!!!
