Pertanyaan hai, saya seorang wanita berusia 14 tahun dan saya berusia sekitar 5'2 saya percaya .... saya ingin tahu metode terbaik untuk menurunkan berat badan ... di masa lalu saya, saya dulu menimbang sekitar 185 pon ... dan saya [secara mengejutkan] bisa menurunkan berat badan dan turun menjadi sekitar 155 pon (berapa beratnya sekarang). i TERKADANG berolahraga, tetapi dengan sekolah, saya biasanya tidak punya waktu untuk melakukan apa pun sebelum atau setelah sekolah.
jadi pertanyaan saya adalah:apakah Anda memiliki tips tentang latihan yang akan membantu saya membakar lemak tubuh yang tidak diinginkan? saya muak dan lelah dengan semua lemak di bagian tengah tubuh, pantat, dan paha saya... percayalah pada saya... saya TIDAK terlihat bagus dengan itu. Juga, saya agak ingin menurunkan berat badan sebanyak yang saya bisa sebelum Juni tahun depan. apakah Anda punya saran tentang cara terbaik untuk menurunkan berat badan?
jadi jika Anda memiliki saran, saya akan sangat menghargainya :)
Jawab Maaf, tapi saya tidak suka memberikan nasihat penurunan berat badan kepada anak-anak. Anda harus berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi. Metabolisme anak sangat berbeda dari orang dewasa, dan saya tidak suka memberi saran untuk anak-anak.
Makan sehat, olahraga, dan perhatikan kalori Anda.
Untuk informasi spesifik dan panduan langkah demi langkah tentang cara menurunkan berat badan dan menjadi sehat, kunjungi situs web saya untuk semua jenis detail tentang diet yang tepat, nutrisi, olahraga, rutinitas angkat beban, dan banyak lagi.
Yang terpenting, pastikan untuk mengunduh eBook GRATIS saya, "18 Tip Rick untuk Menurunkan Berat Badan yang Sehat."
Richard Rost
http://www.RicksWeightLoss.com
P.S. Sebagai penafian, saya bukan dokter atau profesional kesehatan. Silakan mencari nasihat dari dokter Anda sebelum menerapkan salah satu rekomendasi saya.
Daftar NEWSLETTER GRATIS saya dengan banyak TIPS dan TRIK. Kunjungi http://www.599cd.com/MailingList?key=AllExperts
Keluar kerja? Tahu seseorang siapa? Dapatkan salinan GRATIS CD Keterampilan Pekerjaan Komputer saya di http://www.599cd.com/JobSkills?key=AllExperts
