Pertanyaan Yang terhormat,
Saya berusia 27 tahun. Bekerja di perusahaan A sebagai Asst. Manajer Impor, sejak tahun lalu saya menghadapi masalah kenaikan berat badan, tetapi itu semua untuk daerah perut saya, saya sibuk tetapi saya bisa melakukan lari panjang atau jogging untuk mengurangi berat badan. Tolong beri tahu saya berapa banyak yang harus saya jalankan selama seminggu? Karena saya juga sadar dalam diet tanpa minyak tanpa daging, sementara saya makan ayam dalam diet dua hari dalam seminggu. Tolong bantu saya, saya ingin mengurangi karena saya adalah orang yang langsing dan bugar sebelumnya.
Saya harap Anda akan memberi saya saran yang tepat sesuai dengan pengalaman dan studi Anda yang layak.
Menunggu balasan positif Anda dan terima kasih atas waktu Anda.
Salam
Junaid Aslam
karachi,
pakistan
Jawab Saya mendapatkan pertanyaan ini sepanjang waktu. Intinya adalah:Anda tidak dapat menemukan pengurangan lemak perut. Sama seperti Anda tidak bisa mengeringkan bagian dalam kolam terlebih dahulu, Anda tidak bisa mengurangi lemak perut sampai semua sisa lemak keluar dari tubuh Anda.
Lihat artikel ini untuk spesifikasinya:
http://ricksweightloss.com/blog/display-article.asp?ID=38&Key=AllExperts
Untuk informasi spesifik dan panduan langkah demi langkah tentang cara menurunkan berat badan dan menjadi sehat, kunjungi situs web saya untuk semua jenis detail tentang diet yang tepat, nutrisi, olahraga, rutinitas angkat beban, dan banyak lagi.
Yang terpenting, pastikan untuk mengunduh eBook GRATIS saya, "18 Tip Rick untuk Menurunkan Berat Badan yang Sehat."
Richard Rost
http://www.RicksWeightLoss.com
P.S. Sebagai penafian, saya bukan dokter atau profesional kesehatan. Silakan mencari nasihat dari dokter Anda sebelum menerapkan salah satu rekomendasi saya.
