Brewers Yeast

Pertanyaan
Pakar yang terhormat,
Bisakah kita mengambil ragi bir aktif secara internal untuk penggunaan nutrisi dan obat? Bagaimana dengan ragi bir yang tidak aktif (dinonaktifkan atau dipasteurisasi)? Apakah penonaktifan atau pasteurisasi ini merusak vitamin B kompleks atau manfaat nutrisi lainnya? Pada suhu berapa dan berapa lama pasteurisasi dilakukan?
Banyak terima kasih dan salam.

Jawab
amany,
Brewers Yeast adalah sumber B12 yang sangat baik, yang umumnya hanya ada dalam daging, jadi ini adalah suplemen yang sangat populer untuk vegetarian. Manfaat nutrisi lain dari ragi bir tergantung pada media di mana ia tumbuh, ia akan memiliki profil nutrisi yang berbeda.

Dapat membantu:Diabetes, hipoglikemia, kolesterol tinggi, eksim, gugup, kelelahan, dan sembelit.

Instruksi khusus:Ambil dengan perut kosong kecuali terjadi gangguan pencernaan; kemudian ambil dengan makanan.

Perhatian dan kemungkinan efek samping:Jika Anda menderita diabetes atau hipoglikemia, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum meminumnya. Jangan mengambil jika Anda memiliki kandidiasis, asam urat, atau kadar asam urat darah tinggi. Gunakan dengan hati-hati jika Anda memiliki alergi terhadap jamur. Jarang, dapat menyebabkan perut kembung sesekali atau gangguan pencernaan.

Pasteurisasi adalah subjek yang rumit - beberapa orang percaya bahwa itu bukan masalah besar - yang lain hanya ingin makan makanan hidup atau mentah. Saya tidak akan makan ragi hidup jika saya memiliki infeksi candida, tetapi jika tidak, tidak masalah.

Semoga ini membantu,
Lela Simon