Pertanyaan Tanya
saya 50.
Sekitar lima tahun yang lalu saya mulai menggunakan pemanis buatan paket kertas itu.
Saya pikir itu akan menjadi cara yang baik untuk mengurangi gula dan menurunkan berat badan.
Kesehatan saya tidak membaik dan semakin memburuk. Berat badan saya bertambah, hipertensi berkembang, dan batu empedu.
Ini membingungkan bagi saya dan dokter saya karena saya melakukan semua yang harus Anda lakukan untuk menghindari masalah ini.
Saya baru-baru ini menjalani diet rendah kalori dan tidak kehilangan satu ons pun.
Ini membuat saya berpikir bahwa entah bagaimana sistem saya telah dikompromikan dan tidak berperilaku normal, mungkin karena sesuatu yang saya konsumsi.
Karena saya tidak minum, minum obat, makan sampah, yang bisa saya pikirkan hanyalah kebiasaan aspartam saya setiap hari.
Tampaknya ada informasi yang saling bertentangan di luar sana.
FDA mengatakan itu sangat aman, seperti yang dilakukan perusahaan makanan, tetapi situs kesehatan alami lainnya mengklaim itu tidak kurang dari racun, terutama untuk hati.
Saya akan kalkun dingin untuk melihat apa yang terjadi.
Pikiran Anda dihargai.
Jawab Hai Bud,
Pada tahun 1981, FDA menyetujui aspartam sebagai pemanis Pada tahun 1985, Dewan Urusan Ilmiah dari Asosiasi Medis Amerika menyimpulkan bahwa "Bukti yang tersedia menunjukkan bahwa konsumsi aspartam oleh manusia normal aman dan tidak terkait dengan efek kesehatan yang merugikan yang serius". FDA telah mengevaluasi aspartam 26 kali. Pada tahun 1996, FDA menyetujui aspartam sebagai pemanis serba guna. Aspartam juga disetujui untuk digunakan di lebih dari 100 negara.
Namun, tidak cukup untuk menyimpulkan bahwa aspartam bukanlah racun. Masalahnya, ia memiliki efek jangka panjang yang merugikan pada metabolisme. Anda mungkin ingin membaca debat di jurnal BMJ. Saya berkontribusi pada perdebatan dengan artikel "Aspartame dan pemanis buatan lainnya" ( T. Zilberter. British Medical Journal, 15 Okt 2004)
http://www.bmj.com/cgi/eletters/329/7469/755#78439
Atau, ada versi ilustrasi:
http://bantadiet.com/banta/?page_id=43
Beberapa rencana diet rendah karbohidrat yang berhasil melarang pemanis buatan apa pun, beberapa menyarankan untuk menarik makanan manis apa pun jika diet tidak berhasil atau penurunan berat badan terjadi. Saya pikir, itu tergantung pada metabolisme individu dan keadaan sistem kontrol glukosa/insulin tubuh.
Baca lebih lajut:
Minuman Ringan Terkait dengan Peningkatan Risiko Resistensi Insulin
http://www.atkinszone.com/did-you-know/2007/10/soft-drinks-linked-to-increased-r...
Apakah Pemanis Buatan Membantu?
http://www.atkinszone.com/weightloss/2007/09/do-artificial-sweeteners-help.html
