Pertanyaan Saya memiliki harga diri yang mengerikan karena tubuh saya. Saya seorang pria berusia 34 tahun dan berat saya sekitar 186 hingga 190 lbs. Saya tampak kurus tetapi saya memiliki banyak lemak perut, lemak paha, lemak pantat dan sedikit di dada. Saya telah diet yo yo untuk sebagian besar hidup saya. Saat-saat ketika saya menurunkan berat badan dan mendapatkan massa otot tanpa lemak, depresi saya teratasi, hidup saya terasa menyenangkan, saya bersosialisasi, saya memiliki energi dan saya dapat membuat langkah-langkah positif ke depan dalam hidup saya, saya merasa bahagia dan saya memiliki banyak rencana. Tapi kemudian sesuatu memicu seperti tekanan keuangan ketika saya benar-benar memiliki seratus dolar untuk bertahan selama dua minggu. Saya mulai makan, menambah berat badan, jatuh ke dalam depresi dan saya menjadi tertutup. Saya pikir saya terlihat mengerikan, dan saya tidak ingin orang melihat saya. Kemudian saya akan berolahraga lagi dan merasa baik, saya mulai bekerja dan saya dikelilingi oleh menu dolar dan omong kosong dari toko obat. Lemak lemak lemak. Saya bekerja sebagai penata rambut anjing dan di salon kami keadaannya kacau dan tidak ada waktu untuk pergi makan siang. Ini adalah ambil dan pergi, jika kita bahkan mendapatkan kesempatan itu. Itu semua tergantung pada apakah kita membuat tip atau tidak. Begitulah cara kita bisa makan. Ketika saya sampai di rumah, saya sepertinya makan berlebihan. Saya membuat campuran sandwich salad enam telur dengan mayo dan acar, membuat sandwich dan memakan semuanya. Kemudian saya memiliki 100 Calorie Sour Patch Kids, Di tempat kerja saya memiliki beberapa campuran chex, M&M, dan saku ramping. Keju cottage dan sedikit susu. Air. 2 root beer diet. Saya hanya terus makan sepanjang hari dan ketika saya sampai di rumah saya makan semuanya. Saya baru saja menghabiskan tiga wafel kayu manis dengan mentega dan sirup. Aku butuh bantuan serius. Buku, situs web, gimmick, tidak ada yang berhasil. Saya perlu berubah dan saya tidak tahu caranya. Saya telah melakukan Pilates yang menendang pantat saya, tetapi kemudian saya pergi makan cokelat, item menu dolar, keripik, dendeng sapi dan itu hanya menyabot saya. Saya membutuhkan bantuan. Apakah Anda pikir saya membutuhkan bantuan psikologis? Saya selalu lapar dan ingin makan. Saya mengunyah sepanjang hari di tempat kerja. TOLONG! Teman-teman saya bepergian, pindah ke Australia selama setahun, pergi ke Mesir, Salem, Hawaii yang merupakan impian saya untuk mengunjungi tempat-tempat. Citra tubuh saya membuat saya merasa menjijikkan dan saya tidak pernah pergi ke mana pun atau melakukan apa pun dan hidup saya sia-sia. Saya membutuhkan bantuan!
Jawab Hai Ben,
Berhenti, tarik napas, hembuskan, ambil pegangan. Anda dikeluarkan satu hari pada satu waktu, memanfaatkan momen dan mengambil kendali.
Omong kosong yang Anda makan membuat Anda merasa, memikirkan pikiran-pikiran buruk. Total racun mengambil alih. Anda diracuni.
Bahkan toko dolar menjual beberapa produk segar, cobalah sedikit lebih keras dengan berburu dan mengumpulkan Anda. Kacang RAW kompak dan bagus untuk Anda.
Anda lapar karena Anda tidak mendapatkan apa yang Anda butuhkan. Tidak peduli berapa banyak bahan pengemas rasa yang Anda sekop, itu tidak cukup karena bukan itu yang Anda butuhkan.
Setiap menit dalam gerakan penting dan berfungsi untuk membantu Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri, dan kekuatan!
Pikirkan tentang apa yang benar-benar ingin Anda lakukan, dan berpikir mundur tentang bagaimana bergerak ke arah melakukannya. Beri aksen positif.
info tentang makanan asli di www.premiumfuel.com
