Persen lemak tubuh dan hidrasi

Pertanyaan
Beberapa teman saya bertaruh siapa yang paling banyak kehilangan lemak. Saya akan menggunakan jangka sorong untuk menentukan pemenangnya.
Yang ingin saya ketahui apakah ada yang bisa mereka lakukan untuk membuangnya, menghisapnya sebagai dehidrasi dan "menyedotnya". Jika mereka mencoba sesuatu, apakah ada cara agar saya tahu?

Jawab
Eric,

Dengan kaliper, benda "menghisapnya" seharusnya tidak mempengaruhi pengukuran persen lemak tubuh. Secara teoritis, hidrasi dapat dideteksi, tetapi membutuhkan alat yang lebih canggih seperti impedansi, penimbangan bawah air, dll.

Namun, Anda dapat mencoba untuk menempatkan semua peserta dalam kondisi yang sama dengan menghidrasi semua orang secara merata dan benar pada hari-hari ujian.

Anda mungkin juga ingin memeriksa ulang persentase lemak teman-teman Anda dengan menggunakan metode yang berbeda termasuk pengukuran pita:

http://bantadiet.com/banta/?page_id=21

Tanya Zilberter