Pertanyaan PERTANYAAN:Dear Mr Rapitis,
Selamat atas buku Anda!
Lebih mudah bagi saya untuk makan siang dari blender. Saya mencampur protein kedelai, a
berbagai buah-buahan dan sedikit minyak canola dengan air, dan blender sampai halus. Saya
telah mendengar bahwa mengolah buah mengurangi nilai gizi buah dan
Sayuran. Benarkah? Apakah itu mengurangi kandungan mineral &vitamin? Jika begitu,
bagaimana? Jika demikian, apakah ada cara untuk memadukan makanan yang tidak membahayakan?
nilai gizi? Terima kasih banyak! Diana
JAWABAN:Halo Diana!
Terima kasih atas pertanyaan nutrisi Anda. Selama buah masih segar dan belum dimasak, nilai gizinya tetap terjaga. Penting juga untuk menyimpannya di tempat yang sejuk sebelum digunakan dan disimpan dalam wadah kedap udara. Selain itu, membuat jus adalah cara cepat dan mudah untuk mendapatkan semua kebaikan yang ditawarkan buah dan sayuran. Memberikan sejumlah besar vitamin, mineral, nutrisi dan enzim tanpa harus mencerna dan memecah makanan terlebih dahulu. Meskipun masih sangat penting untuk mengonsumsi makanan utuh juga untuk mendapatkan serat yang sangat dibutuhkan, ini adalah cara cepat untuk menghidrasi tubuh dan mendapatkan vitamin dan mineral alami sambil memandikan sel dengan nutrisi penting dan enzim hanya dalam satu gelas!
Untuk jawaban atas pertanyaan nutrisi Anda, lihat www.planetyorgos.com
-George Rapitis, MS
www.juiceblend.com
---------- MENINDAKLANJUTI ----------
PERTANYAAN:Dear Mr Rapitis,
Terima kasih atas jawaban Anda yang luar biasa, saya sangat menghargainya. Mengapa penting untuk
mengunyah makanan?! Terima kasih, Diana
Jawab Diana yang terhormat,
Mengunyah secara menyeluruh meningkatkan pencernaan Anda dan meningkatkan proses asimilasi.
Mengunyah perlahan dan menyeluruh mengurangi nafsu makan Anda juga mengidam permen, dll. Oleh karena itu bermanfaat dalam mengendalikan kenaikan berat badan Anda.
Ini membantu dalam menghilangkan kelebihan gas dan bau mulut.
Memperkuat sistem eliminasi Anda
Ini juga memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda
Bagaimana Jika Makanan Tidak Dikunyah dengan Benar?
Makanan yang tidak dikunyah dengan benar akan menyebabkan pencernaan yang tidak sempurna. Oleh karena itu asimilasi nutrisi yang tidak tepat terjadi. Pada saat yang sama makanan yang tidak tercerna menjadi makanan bagi mikroorganisme seperti usus besar dan bakteri mulut. Makanan yang tidak dikunyah dan dicerna sebagian ini meningkatkan pertumbuhan bakteri yang dapat menyebabkan perut kembung dan tanda-tanda gangguan pencernaan lainnya.
Jauhkan pertanyaan-pertanyaan itu!
-George
