Pertanyaan Oke, ini pertanyaan ANEH. Semoga Anda bisa menjawab ini... Saya berada di forum penurunan berat badan dan seseorang menyebutkan bahwa mereka kehilangan banyak berat badan dengan meminum 10 siung bawang putih kukus dengan secangkir besar air setiap pagi dan kemudian makan satu jam setelah ini...? (Bayangkan napas Anda setelah 10 siung bawang putih!!!) Ingin tahu apakah ini benar. Terima kasih!
Jawab Penurunan berat badan adalah fungsi sederhana dari CALORIES IN menjadi kurang dari CALORIES OUT. Sekarang, beberapa stimulan seperti kafein akan meningkatkan metabolisme Anda dengan mendongkrak detak jantung istirahat Anda, tetapi efeknya paling ringan. Taruhan terbaik Anda adalah membakar lebih banyak kalori melalui olahraga.
Tidak, saya belum pernah mendengar kebenaran di balik penggunaan bawang putih untuk menurunkan berat badan... namun saya telah membaca bahwa bawang putih adalah anti-bakteri alami. Saya biasa minum pil bawang putih di pagi hari, setiap hari, untuk mencegah masuk angin. Saya melakukan ini selama sekitar satu tahun... tapi kemudian saya terkena flu parah dan berhenti melakukannya.
:)
Lihat situs web saya untuk informasi tentang diet yang tepat, nutrisi, olahraga, rutinitas angkat berat, dan banyak lagi.
Richard Rost
http://www.RicksWeightLoss.com
P.S. Ketika Anda mengunjungi situs web saya, pastikan untuk mengunduh eBook GRATIS saya, "18 Tip Rick untuk Menurunkan Berat Badan yang Sehat."
P.P.S. Sebagai penafian, saya bukan dokter atau profesional kesehatan. Silakan mencari nasihat dari dokter Anda sebelum menerapkan salah satu rekomendasi saya.
