masalah penurunan berat badan

Pertanyaan
Hai, Saya seorang wanita berusia 43 tahun dan saya kelebihan berat badan sekitar 20 pon. Saya tidak pernah punya masalah menurunkan berat badan sampai 2-3 tahun terakhir. Saya selalu mengikuti diet seimbang dasar (ibu saya bekerja untuk pengamat berat badan). Saya selalu kehilangan 2-4 pon seminggu. Dalam beberapa tahun terakhir, mengikuti rencana makan saya dengan ketat, beratnya tetap sama. Saya mencoba menambah atau mengurangi 100-200 kalori sehari, dan tidak ada perubahan. Jika saya mulai kehilangan beberapa berat badan, segera setelah menstruasi saya datang, penurunan berat badan berhenti melengking dan tidak mulai lagi setelah periode saya. Saya mulai berpikir ada sesuatu yang salah secara medis dengan saya. Saya memang membawa situasi ini ke ahli endokrin, dan dia melihat saya seperti saya gila. Menjadi menyedihkan mengetahui bahwa saya melakukan sesuatu dengan benar dan timbangan tidak bergerak. Biasanya ketika saya memulai diet, 2-5 pon langsung turun, lalu berhenti begitu saja. Saya tidak menginginkan berat yang tidak realistis, saya 5'7" dan ingin menimbang sekitar 145, itulah yang nyaman dan terlihat bagus untuk saya.
Apa pun yang Anda bisa memberi tahu saya, atau saran apa pun akan dihargai.
Terima kasih!
Susan

Jawab
Susan,

Saya bukan seorang dokter, tetapi saya pernah mendengar hal ini terjadi sebelumnya. Mengingat usia Anda (yang tidak terlalu tua) dan apa yang mungkin terjadi dengan hormon Anda saat ini, kemungkinan upaya penurunan berat badan Anda terhenti oleh perubahan hormonal. Untuk itu, saya tidak yakin apakah ada yang dapat Anda lakukan tentang itu, tetapi saya ingin menjawab pertanyaan Anda sehingga Anda tahu bahwa Anda tidak gila atau apa pun. Satu-satunya hal yang saya sarankan agar Anda lakukan adalah minum lebih banyak air selama periode Anda dan berhati-hati terhadap makanan apa pun selama periode Anda yang akan mengiritasi sistem pencernaan Anda dan/atau menyebabkan kembung dan retensi air. (Hal-hal yang saya yakin Anda sadari!) Namun, saya benar-benar ingin mendorong Anda untuk terus memeriksa jawaban medis. Jika dokter Anda tidak mau membantu, carilah yang mau. Cukup penting bagi Anda untuk mengangkatnya, jadi jangan mundur karena salah satu dokter tidak mengerti atau terlalu malas untuk membantu Anda.

Terus kerjakan dan saya harap Anda menemukan dokter yang pengertian.

Sekali lagi, itu adalah batas dari apa yang dapat saya katakan kepada Anda, jadi saya berharap yang terbaik untuk Anda!