penurunan berat badan untuk putri berusia 12 tahun

Pertanyaan
putri saya adalah aktif dua belas tahun yang bermain basket rep dan melatih dua kali seminggu. Dia makan dengan sangat baik (banyak buah dan sayuran) tetapi makan makanan ukuran dewasa. Tingginya 165cm dan berat 65. Kecintaannya pada bola basket berarti dia harus kehilangan 10kg untuk meningkatkan kecepatan dan kebugarannya. Bagaimana kita mencapai ini?

Jawab
Hai Ange,

Pada usia 12 Anda benar-benar tidak ingin dipusingkan dengan diet - terutama jika putri Anda tidak gemuk.

Saran saya yang kuat adalah untuk melengkapi kebiasaan makan terbaiknya dengan shake nutrisi berkualitas tinggi. Ini akan meningkatkan energi; memberikan nutrisi yang berharga; dan menghasilkan lebih banyak lemak. Tapi semua tanpa khawatir pernah pergi terlalu jauh.

Produk kami telah digunakan oleh banyak profesional olahraga sehingga sangat cocok untuk putri Anda.

Jika gagal, pertahankan banyak protein tanpa lemak dengan sayuran dan air.

Semua yang terbaik

Nevil