Pertanyaan benarkah minum minuman diet berkarbonasi, seperti diet coke atau diet pepsi, berkontribusi menjaga lemak perut? Jika benar, bagaimana jika Anda hanya minum 12 ons sehari dan minum 8 gelas air? Apakah menambahkan Crystal Lite ke asupan air Anda dengan cara apa pun mengubah efek air yang dikonsumsi?
Jawab Hai,
Diet coke dan segala sesuatu yang terasa manis bekerja dengan cara yang sama seperti makanan yang mengandung gula asli. Akan lebih mudah untuk memahami alasannya dengan membaca beberapa artikel yang menjelaskan bagaimana rasanya bekerja. Mengenai lemak perut, jawabannya adalah ya, makanan manis berkontribusi pada adipositas perut karena efeknya pada insulin. Baca lebih lajut:
Mengapa kami menyarankan untuk menghindari pemanis?
http://bantadiet.com/banta/?page_id=43
Pemanis buatan - baik atau buruk?
http://atkinszone.com/2008/05/artificial-sweeteners-good-or-bad.html
Minuman tanpa kalori dan penambahan lemak
http://atkinszone.com/2008/04/kalori-liquid-kalori-dan-lemak-gain.html
Apakah rasa berkontribusi terhadap penambahan berat badan?
http://atkinszone.com/2008/05/does-taste-contribute-to-weight-gain.html
Tanya Zilberter
