Birthday Binge

Pertanyaan
Hai Richard,
Saya telah berada di Jenny Craig selama 8 minggu. Saya belum selingkuh...sampai kemarin. Itu adalah ulang tahun saya yang ke-29 (lagi) dan saya keluar dari program saya. Anak laki-laki apakah saya pergi dari itu. Itu adalah pesta serius dari nacho hingga muffin keping cokelat hingga Burger King. Di penghujung hari, saya merasa kesakitan, mual dan benar-benar sengsara. Teman saya, yang merupakan seorang binaragawan, mengatakan bahwa binaragawan biasa melakukan pesta makan sesekali untuk meningkatkan metabolisme mereka. Apakah ini mungkin? Saya benci berpikir bahwa suatu hari benar-benar merusak diet saya, karena saya telah kehilangan 15 pon dengan cara diet yang sehat dan tidak iseng. Terima kasih.

Jawab
Kamu baik-baik saja. Suatu hari tidak akan membunuhmu. Kembali ke atas kuda dan Anda akan baik-baik saja. Apa yang Anda lakukan 90% dari waktu yang membuat fisik Anda... bukan satu hari dalam sebulan Anda membiarkan diri Anda makan berlebihan. Ini adalah kebiasaan makan yang buruk setiap hari yang membuat Anda gemuk.

Selamat ulang tahun yang ke 29. Kamu semakin tua. Tunggu sampai Anda mencapai 30. Sangat menyenangkan.