Diet Karbohidrat

Pertanyaan
Saya suka makan dan karbohidrat dan hanya bisa hidup. Apakah ada diet yang membatasi asupan karbohidrat saja... Seperti Atkins untuk pecinta Protien...

Jawab
miriam,

Saya tidak memberikan rekomendasi tentang diet karena tidak ada yang berhasil. Anda harus memiliki asupan makanan yang lengkap untuk membakar lemak berlebih dan menjaga berat badan.

Setiap makan harus seimbang antara protein dan karbohidrat kompleks. Doping tanpa satu atau yang lain hanya akan mengakibatkan kesehatan yang buruk dan penambahan berat badan dalam jangka panjang.

Semua yang terbaik

Nevil