Payudara pria dan lemak perut

Pertanyaan
Hai,

Saya laki-laki berusia 23 tahun dan sejak saya berhenti bermain sepak bola, saya terus menunggu, tetapi hanya di dada dan perut saya. Saya sekarang benar-benar tidak bugar dan sangat ingin membuang lemak yang menumpuk di area ini. Apakah mungkin bagi Anda untuk menyarankan rencana diet/olahraga bagi saya untuk menurunkan berat badan terutama di area ini selama tiga bulan ke depan atau lebih? Saya akan sangat sangat berterima kasih. Terima kasih banyak, Joe

Jawab
Hai Joe,

Sebagai seorang pria yang telah melalui ini, saya akan dengan senang hati membantu Anda. Itu akan menjadi diskusi di telepon karena terlalu banyak yang harus diketik di sini dan saya perlu mengajukan lebih banyak pertanyaan kepada Anda.

Jika Anda ingin mendapatkan beberapa saran bagus yang disesuaikan dengan keadaan Anda, cukup isi detail Anda di situs saya di bawah ini. Jangan lupa untuk memasukkan zona waktu Anda.

Semua yang terbaik

Nevil