Pertanyaan hai saya 5'4 17 tahun dan sekitar 125 pound. Saya sedang memikirkan apa yang harus terdiri dari 6 makanan kecil saya. Saya banyak berolahraga, saya suka berlari jadi saya lebih lapar daripada orang kebanyakan karena saya membutuhkan bahan bakar tambahan.
Jawab Emily yang terhormat,
Untuk orang seperti Anda, yang banyak berolahraga dan mampu membeli makanan kaya karbohidrat, itu bisa berupa makanan apa saja untuk makanan kecil Anda, tidak termasuk tentu saja junk food, makanan yang mengandung gula, lemak trans, dll. lalu, saya menjawab pertanyaan lain tentang diet 'terbaik', Anda mungkin ingin membacanya dengan judul "Apa diet terbaik?" di sini di allexperts.com
Atau, coba telusuri berbagai ulasan diet di:
http://atkinszone.com/sitemap.html
Tanya Zilberter
