kelebihan berat badan

Pertanyaan
Hai nevil,
Anak perempuan saya yang berusia 8 tahun kelebihan berat badan. Dia sangat gemuk
tummy.bisakah Anda menyarankan saya jenis esrcise apa?
haruskah aku memberitahunya..? Aku mengkhawatirkannya.

Jawab
Shaheen,

Ini mungkin tidak ada hubungannya dengan hanya berolahraga. Selama putri Anda aktif di siang hari, itu pasti tergantung pada apa yang Anda berikan padanya.

Dalam pengalaman saya, kami memberi anak-anak kami terlalu banyak roti/pasta/sereal dan terlalu sedikit ikan dan sayuran.

Lihat apa yang Anda lakukan dan saya yakin Anda akan melihat jawabannya.

Semua yang terbaik

Nevil