Kaki dan Paha

Pertanyaan
Bagaimana cara menghilangkan lemak di area kaki dan paha?

Jawab
Dear Ava, Anda tidak bisa begitu saja menghilangkan lemak di pinggul dan paha. Pada diet penurunan berat badan, tubuh Anda perlahan-lahan akan menurunkan berat badan di seluruh termasuk bagian atas tubuh Anda. Jadi untuk menurunkan berat badan di pinggul dan paha dan di seluruh tubuh, berolahraga setiap hari setidaknya selama 30 menit dan ikuti diet penurunan berat badan yang sehat. Jika Anda tidak ingin melakukan diet untuk menghilangkan lemak, maka Anda bisa mencoba mengencangkan otot pinggul dan paha saja dengan berjalan kaki atau melakukan stepper. Paha yang kencang tampak lebih kecil. Semoga membantu, Laura Kraemer, Slimkids.com