Pertanyaan Dan sayang,
Saya meninjau jawaban Anda, Anda luar biasa.
Berikut adalah beberapa pertanyaan lagi dari jawaban Anda:
1. Anda bilang tidak makan antara jam 6-6:30, saya berasumsi makan malam harus disajikan sebelum jam 6 sore, kan? Bagaimana setelah 6:30, bisakah saya makan buah jika saya lapar?
2. Untuk merek vitamin, Anda menyebutkan perpanjangan umur. Apakah ini memperpanjang hidup? Juga, apa pendapat Anda tentang swansonvitamin.com? Mereka tampak cukup profesional.
3. Anda menyarankan makan kenari sebagai camilan. Bagaimana dengan kacang Macadamia dan Almond? Saya meneliti mereka, sepertinya mereka memiliki lebih banyak nutrisi daripada kenari.
Terima kasih
Jawab Halo Sabrina,
Secara umum Anda tidak boleh makan setelah 6. Jika Anda benar-benar lapar, buah-buahan sesekali boleh saja. Jika sudah larut malam, dan Anda lapar - Anda mungkin hanya perlu tidur.
Mereknya adalah Life Extension (LEF.org). Jika Anda tertarik dengan suplemen Ada merek yang disebut Isotonix (www.marketamerica.com/alkalinenutrition) di situs saya yang sangat saya rekomendasikan, sangat tersedia secara hayati dalam waktu yang sangat singkat. Saya tidak akrab dengan swansonvitamin.
Kenari dan almond adalah sumber yang sangat baik dari asam lemak esensial (EFA) - omega-3. Kacang macadamia juga bagus. Kacang Brazil kaya akan selenium, hazelnut dan chestnut rendah lemak. Biji rami yang digiling juga bagus untuk EFA dan serat.
Terima kasih atas komentar bagus Anda!
Dan Haley, CNC
