Pertanyaan saya 26 tahun dan tinggi saya 5 kaki 10 inci dan berat badan saya 51 kg. Pak bisa tolong beri tahu saya cara menambah berat badan
saya vegetarian
Jawab Halo,
Pertanyaan Anda dijawab beberapa kali:
Apa yang harus dimakan, bagaimana berolahraga untuk mendapatkan otot
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/2008/1/eat-exer
Pembentukan otot
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/Protein-Supplements-Muscle-Buil...
Kebutuhan Energi
http://www.dietandbody.com/article1225.html
Biarkan tubuh Anda mengontrol berat badan Anda
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/body-control-weight-Meal.htm
Cara menambah berat badan
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/gain-weight-4.htm
Pertambahan berat badan vs pertambahan otot
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/Weight-gain-vs-muscle.htm
Tanya Zilberter cise-gain-muscle.htm
