ingin menurunkan berat badan setelah 2 anak

Pertanyaan
halo.. Saya mulai merasa agak muak Saya merasa sulit untuk menurunkan 14 pon terakhir saya dengan anak laki-laki pertama saya dan hal yang sama telah terjadi saat ini juga.. ini berarti saya sekarang 25 pound lebih banyak daripada dulu .. Saya 'ok' dengan diri saya saat ini tetapi merasa sadar sepanjang waktu bahwa saya tampaknya tidak kehilangan berat badan. Saya mencoba untuk makan sehat saya mencoba untuk berolahraga Saya tidak menghitung kalori atau apapun.. Saya tidak begitu percaya diet adalah pertanyaannya. Saya secara emosional makan dan akan senang untuk menghentikan ini seperti yang saya rasakan Jika saya tidak melakukan ini maka saya mungkin akan kehilangan berat badan .. dapatkah Anda membantu saya sama sekali .. terima kasih banyak telah membaca. Kris.

Jawab
Hai Kris,

Makan emosional? Mitos. Ini adalah makanan kosong yang membuat Anda lapar, membuat Anda tetap makan, dan naik rollercoaster emosional. Ubah apa yang Anda anggap Sehat.

Tenang, itu akan meningkatkan metabolisme Anda. Juga jelajahi Pilates dan/atau yoga.

info lebih lanjut di www.premiumfuel.com