Penggunaan minuman energi yang berlebihan

Pertanyaan
Halo Susan. Pertama, terima kasih banyak atas layanan Anda kepada Semua Pakar; sungguh luar biasa bisa mengajukan segala macam pertanyaan di situs ini. :-)

Saya berusia 24 tahun dan saya seorang pelatih hewan eksotis. Saya sering bepergian untuk melakukan pertunjukan hewan yang mendidik dengan beberapa makhluk besar di seluruh negeri, dan saya mungkin pergi selama 5 bulan dalam setahun. Ketika di kota asal saya, saya melakukan banyak pertunjukan di sini.

Kembali sekitar setahun yang lalu, saya biasa minum 1 Red Bull sebelum pertunjukan untuk ledakan energi ekstra. Kemudian, beberapa bulan kemudian, saya mulai mengonsumsi 1 hingga 3 Red Bulls per hari saat bekerja. Nah kecanduan berkembang dan sekarang saya telah mengupgrade ke Rockstar sekitar 3 atau 4 kaleng per hari ... apakah saya bekerja atau tidak.

Di jalan cukup sulit untuk makan makanan yang seimbang, dan kita kebanyakan makan makanan cepat saji atau dendeng dan banyak minuman manis.

Yang membuat saya khawatir tentang Rockstar adalah kadar vitamin B-nya yang sangat tinggi...dan sementara saya mengonsumsinya terlalu banyak, saya bertanya-tanya apakah itu menyakiti saya sama sekali. 1 kaleng memiliki 2 porsi di dalamnya, dan setiap porsi memiliki 100% atau 200% vitamin B2, B3, B5, B6, dan B12, 80 mg caffiene dan 1000 mg taurin. Gandakan semua itu untuk menyamai hanya 1 kaleng utuh.

Jadi pada 4 kaleng setiap hari, apakah saya melakukan kerusakan seri pada tubuh saya?

Saya mulai bertanya-tanya tentang hal itu hari ini, ketika saya mengalami diare yang cukup serius setelah kopi pagi saya, yang telah berlangsung hampir sepanjang hari. Saya harus menambahkan bahwa saya tidak pernah menjadi peminum air dan hampir tidak minum air murni kecuali hari itu sangat panas dan saya merasa haus.

Terima kasih lagi, Susan!


Jawab
Hai Stephenie,

Sekarang baca baris Anda dan berpura-puralah orang lain yang menulisnya. Penghancuran diri yang serius?

Anda tidak ada yang lebih baik untuk dilakukan dengan waktu dan uang selain MERAWAT TUBUH ANDA!

Beralih ke makanan asli. Taruh beberapa buah kering dan kacang mentah dengan dendeng. Mulai encerkan minuman keji itu dengan air biasa. Taper off, sedikit kurang sehari. Tidak ada yang lebih baik dari air biasa. Mungkin kedengarannya tidak benar, tetapi beri kesempatan pada tubuh Anda dan coba taruh air putih di depan Anda di pagi hari. Lebih cepat bangun untuk otak dehidrasi Anda yang buruk daripada kopi.

Serius, Anda melakukan kerusakan, dimulai dengan ginjal Anda.

Susan O. www.premiumfuel.com