Makan makanan yang sama

Pertanyaan
Saat ini saya sedang melakukan LA Weightloss dan mereka "konselor" selalu mengatakan bahwa saya tidak boleh makan hal yang sama setiap hari. Pertanyaan saya adalah:Bisakah makan makanan yang sama setiap hari atau 2 atau 3 hari berturut-turut mempengaruhi penurunan berat badan?

Terima kasih telah meluangkan waktu untuk menjawab pertanyaan saya.

Jawab
Hai Debby,

Benar-benar salah! Anda harus makan berbagai macam makanan sehat agar nomor satu mendapatkan berbagai macam nutrisi dalam diet Anda. Nomor dua- bagaimana dengan kebosanan? Kita perlu membuat makanan tetap menarik dan bereksperimen dengan selera dan gaya memasak yang berbeda agar makan tetap menyenangkan dan bermanfaat!

Saya selalu merekomendasikan membeli buku masak vegetarian yang baik untuk mempelajari berbagai cara memasak banyak sayuran. Juga rapi untuk menggunakan gaya memasak dari budaya yang berbeda seperti oriental sejati, timur tengah, India... mereka semua memiliki resep yang luar biasa untuk makanan sehat yang baik.

Pergi untuk variasi! Anda dapat melakukan ini dan menurunkan berat badan dan tetap sehat!

Terima kasih,

Dan Haley, CNC

www.marketamerica.com/alkalinenutrition