Pertanyaan Halo:Saya perlu mengajukan pertanyaan:
Menurut Anda, aspartam itu buruk atau baik untuk kesehatan?
Terima kasih, Rita
Jawab Hai Rita,
Masalah ini diperdebatkan dan terlihat sangat kontroversial. Sudut pandang resmi adalah:tidak buruk:
Pada tahun 1981, FDA menyetujui aspartam sebagai pemanis Pada tahun 1985, Dewan Urusan Ilmiah dari Asosiasi Medis Amerika menyimpulkan bahwa "Bukti yang tersedia menunjukkan bahwa konsumsi aspartam oleh manusia normal aman dan tidak terkait dengan efek kesehatan yang merugikan yang serius". FDA telah mengevaluasi aspartam 26 kali. Pada tahun 1996, FDA menyetujui aspartam sebagai pemanis serba guna. Aspartam juga disetujui untuk digunakan di lebih dari 100 negara.
Ini mungkin baik untuk Anda - jika Anda berhasil mengontrol asupan kalori secara keseluruhan dan menghindari makan lebih banyak lemak atau makanan kaya protein. Masalahnya, pemanis buatan membuat nafsu makan lebih sulit dikendalikan.
Baca lebih lajut:
Sekilas tentang Makanan Melepaskan Insulin!
http://dietandbody.com/plan/sweeteners.html
Apakah Pemanis Buatan Membantu?
http://dietandbody.com/weightloss/2007/09/do-artificial-sweeteners-help.html
Minuman Ringan Terkait dengan Peningkatan Risiko Resistensi Insulin
http://dietandbody.com/did-you-know/2007/10/soft-drinks-linked-to-increased-risk...
Pemanis Buatan:AS Memimpin Dunia
http://dietandbody.com/low_carb/nfblog/?p=17
=Tanya Zilberter
