Pertanyaan Tanya
Saya mengalami kesulitan mengecilkan perut yang saya harap bisa hilangkan sebelum melakukan perjalanan liburan.
Saya makan sehat, sekitar 1500 kalori sehari, dan saya menghabiskan 30 menit dengan sepeda stasioner saya atau sampai dikatakan saya telah membakar 500 kalori.
Sejak memulai ini pada bulan September saya hanya kehilangan tiga pon.
Saya ingin mencoba sesuatu yang lebih radikal. Saya mengusulkan untuk makan 1000 kalori sehari, dan meningkatkan sepeda stasioner saya untuk membakar 1000 kalori.
Apakah ini akan berhasil? Saya pernah mendengar atlit melakukan ini sebelum kompetisi.
Setelah saya memasukkan jeans saya, saya akan menambahkan lebih banyak kalori dan melakukan lebih sedikit olahraga.
Terima kasih.
Jawab Bud yang terhormat,
Ini dapat bekerja kecuali Anda berada dalam kondisi resistensi metabolik. Tetapi bahkan jika Anda tidak, dari mana 1000 Kalori akan sangat berarti! Misalnya, cukup dengan mengurangi karbohidrat dan menambahkan kalori yang sama dengan lemak baik yang memungkinkan Anda mendapatkan 300 kalori ekstra. sehari DAN Anda akan kehilangan lebih banyak lemak.
Anda mungkin ingin membaca bagaimana hal itu terjadi dengan mengikuti tautan di bawah ini atau Anda dapat melihat program lengkap gratis kami di http://bantadiet.com - ini didasarkan pada prinsip ini.
Asupan Kalori Pada Diet Rendah Karbohidrat
http://dietandbody.com/articles/article1100.html
Tentang Sindrom Metabolik
http://dietandbody.com/metabolic_syndrome/?page_id=2
Indeks Pembakaran Lemak
http://dietandbody.com/fat_burning_index.html
Harap jangan ' ragu bertanya kepada saya pertanyaan lebih lanjut.
Tanya Zilberter
