Smoothie ukuran yang tepat

Pertanyaan
Pernahkah Anda mendengar tentang produk ini dan jika demikian, apakah Anda tahu tentangnya.

Jawab
Hai Linda,
Saya belum pernah mendengarnya, tetapi saya melakukan riset cepat. Itu tidak terlihat terlalu buruk, meskipun tidak ada yang ajaib tentang itu. Saya hanya akan menggunakannya ketika Anda tidak memiliki akses atau waktu untuk makan.
Dengan 5g gula untuk setiap 100 kalori, itu mungkin sedikit lebih tinggi dari yang seharusnya (dengan asumsi Anda sedang mencari penurunan berat badan). Juga, itu didominasi protein kedelai, yang saya lebih suka orang mendapatkan lebih banyak protein dari whey atau protein kasein dalam bentuk bubuk. Itu tidak berarti produk itu buruk, itu bisa menjadi bagian dari program nutrisi yang sehat secara keseluruhan.

-Tandai Perisai
[email protected]