diet/renang

Pertanyaan
Nyonya yg terhormat,

Saya memiliki masalah yang nyata karena saya telah memutuskan untuk menjadi vegetarian dan saya belum kehilangan berat badan, tetapi saya mengalami kram perut yang parah dan menjadi pusing sejak saya berhenti makan daging. Saya ingin tahu apakah Anda bisa memberi tahu saya apa yang salah dengan saya.

Sungguh-sungguh,
Pattianne

Jawab
Saya tidak bisa memberi tahu Anda apa yang salah. Tetapi saya dapat menyarankan agar Anda menemui dokter Anda sebagai langkah nomor satu. Sebagai langkah nomor 2, saya menyarankan Anda menemui ahli diet terdaftar untuk mendapatkan instruksi yang tepat untuk diet vegetarian dan untuk memastikan Anda mendapatkan semua nutrisi yang tepat dan keseimbangan yang dibutuhkan tubuh Anda.
Kim Tessmer, RD LD