pemilih makanan

Pertanyaan
laura,

Terima kasih atas waktu Anda. Saya memiliki seorang putra berusia sembilan tahun yang merupakan pemakan paling pemilih di dunia. Dia benci mencoba makanan baru. Ini adalah perjuangan untuk membuatnya makan sayuran dan biji-bijian. Saya suka hal-hal ini dan saudara perempuannya memakannya juga. Bagaimana saya bisa mengubah kebiasaan makannya yang buruk dan mengajarinya untuk menyukai makanan yang lebih sehat? Terima kasih.

Jawab
Dear Tanya, Anda benar-benar tidak dapat mengubahnya jika Anda menawarkan makanan yang dia suka sebagai pengganti makanan lain yang tidak dia sukai. Anak-anak tidak akan kelaparan. Jika Anda tidak membeli pasta, mac and cheese, pizza, fast food, dan makanan lain seperti itu, dia akan terpaksa makan ayam, ikan, daging tanpa lemak, buah utuh, dan kadang-kadang sayur. Jika dia tidak makan makanan itu, dia mungkin akan sedikit lapar dan akhirnya akan mencoba satu-satunya makanan yang tersedia untuk dimakan. Jika dia makan ayam, ikan, daging tanpa lemak, susu rendah lemak, jagung dan kentang, maka jangan khawatir, dia akan baik-baik saja. Semoga membantu, Laura Kraemer, Slimkids.com