Pertanyaan Hai Saya baru saja mulai diet/berolahraga lebih banyak dan saya mengambil suplemen diet Smart burn dengan Hoodia saya pikir itu hanya untuk wemen Saya bertanya-tanya apakah ini benar-benar membantu atau membuat dan semacam perbedaan?
Jawab Hai Tara,
Sayangnya tidak ada penelitian yang mendukung klaim bahwa hoodia berfungsi seperti yang diiklankan. Faktanya Hoodia sangat langka sehingga telah dilaporkan banyak perusahaan yang mengklaim memiliki produk Hoodia di sana pada kenyataannya tidak.
Saya sarankan berkonsentrasi pada diet dan olahraga jika Anda ingin menurunkan berat badan dan menjalani gaya hidup sehat. Juga pertimbangkan untuk mencari tahu apa komposisi tubuh Anda sehingga Anda dapat melacak kemajuan Anda dalam mengurangi lemak tubuh dan meningkatkan massa tanpa lemak. Anda harus dapat melakukannya di gym atau klub kesehatan setempat.
Jika Anda ingin menggunakan suplemen yang membantu membakar lemak cobalah CLA (conjugated linoleic acid) yang telah terbukti membantu mengurangi lemak perut dan mungkin juga efektif dalam membakar lemak di paha Anda. Anda dapat dengan mudah menemukan CLA di toko makanan kesehatan atau online. Ingat bahwa ketika datang ke suplemen Anda mendapatkan apa yang Anda bayar...
Dua suplemen lain yang perlu diperhatikan adalah jeruk aurantium (CA) dan garcinia cambogia (GC) (asam hidroksisitrat).
CA bersifat termogenik, membakar lemak dan merangsang metabolisme. Komponen aktifnya adalah synephrine, amina. Pastikan suplemen CA Anda distandarisasi dengan kandungan amina 6% untuk hasil terbaik.
GC telah terbukti mengurangi nafsu makan dan meningkatkan kadar seretonin, hormon yang dilepaskan setelah Anda makan karbohidrat dan membantu memberi sinyal bahwa Anda puas. Dengan GC melepaskan seretonin nafsu makan Anda untuk makanan, terutama karbohidrat berkurang.
Tak satu pun dari suplemen ini telah terbukti memiliki efek samping yang merugikan namun Anda harus selalu bertanya kepada dokter Anda sebelum menggunakan suplemen makanan apa pun.
