Pertanyaan Saya mengalami obesitas sejak kecil. Saya telah mencoba begitu banyak diet berbeda dan sepertinya tidak berhasil. Saya seorang mahasiswa penuh waktu di t/th dan saya bekerja di hari-hari lain jadi ketika saya pulang saya lelah untuk menggunakan mesin elyptical kami. Ada riwayat diabetes dalam keluarga saya dan saya takut jika saya tidak melakukan sesuatu dengan cepat akan mengembangkannya. Saya butuh bantuan untuk rencana diet dan rencana latihan yang cepat tapi efektif. Terima kasih!
Jawab Halo Michelle.
Terima kasih telah memilih semua ahli dan terima kasih atas kesabaran Anda. Pertama, ahli gizi klinis jauh lebih
berpengalaman dalam menangani gangguan klinis itu sendiri.
Keahlian saya adalah bagaimana meningkatkan kondisi fisik melalui
dan dengan latihan. Dengan riwayat diabetes, ada
kemungkinan itu turun temurun dan Anda mungkin terkena
kejadian hiper atau hipoglikemik yang membutuhkan perhatian segera serta banyak kondisi medis lainnya.
Umumnya sebagai aturan, Ahli Gizi Olahraga disarankan untuk tidak
mencoba untuk mendiagnosa atau mendiagnosa pengobatan untuk obesitas. Ini adalah kondisi medis yang membutuhkan perawatan fisiologis dan patofisiologis. Namun, saya akan melakukan yang terbaik untuk
menemukan beberapa jawaban untuk Anda dan memberi Anda beberapa tips untuk berolahraga. Harap mengerti saya tidak bisa menjanjikan solusi untuk obesitas Anda, hanya sebuah "ikhtisar" tentang bagaimana untuk memulai. Jika karena alasan tertentu saya tidak dapat memberi Anda informasi apa pun, saya akan memberi Anda beberapa informasi tentang cara menemukan seseorang yang bisa.
Harap balas dengan informasi berikut:
1. Tinggi
2. Berat
3. Usia
4. kebiasaan makan sehari-hari
5. kondisi medis akut (bukan atau "peristiwa tunggal")
6. kondisi medis kronis (kondisi medis yang sedang berlangsung)?
7. apakah Anda memiliki penyedia perawatan primer (dokter)?
8. apakah Anda memiliki ahli gizi klinis?
9. apakah Anda memiliki pelatih pribadi/instruktur kebugaran?
10. Apa tujuan Anda berolahraga?
Sekali lagi terima kasih telah memilih semua ahli dan Semoga Sukses
Zachory Lee Cook,
CPT/CFI, CSN, CSFI
Asosiasi Kebugaran Internasional (IFA)
Nomor Instruktur Bersertifikat (CIN):209967
