penurunan berat badan remaja

Pertanyaan
Anak saya berusia 17 tahun dan baru-baru ini telah kehilangan sekitar 45 pon. Dia sepertinya tidak bisa kehilangan perut bagian bawahnya dan mulai berkecil hati. Bisakah Anda memberi saya saran untuknya? Terima kasih.

Jawab
Julie yang terhormat, Jika dia masih memiliki berat badan yang harus diturunkan, maka dia pada akhirnya akan melihat hasilnya saat berat badannya turun. Angkat berat dan sit-up dan latihan perut lainnya yang menargetkan perut bagian bawah seperti angkat kaki, akan mengencangkan otot dan membantunya tampak lebih kecil. Angkat berat juga akan meningkatkan metabolismenya sehingga dia bisa menurunkan berat badan terakhirnya sedikit lebih cepat. Semoga membantu, Laura Kraemer, Slimkids.com