Belajar makan dengan benar lagi!

Pertanyaan
Halo, Saya baru saja melakukan Profil Makanan IgG di kantor dokter saya. Ringkasan Reaktivitas mengatakan saya harus menghindari Pisang, Kasein, Susu, Nanas, whey, dan yogurt. Saya mengalami kesulitan tidak tahu apa yang harus dan apa yang tidak boleh dimakan! Sepertinya semuanya memiliki Whey di dalamnya dan juga susu di dalamnya. Saya makan roti setiap hari, tetapi semua roti memiliki Whey! Adakah saran tentang roti dan makanan yang harus dihindari?

Terima kasih,
Sabrina

Jawab
Sabrina,

Hidup dengan alergi whey pasti sulit. Saya punya beberapa teman baik dengan masalah yang sama.

Saya tidak tahu harus berkata apa selain berhati-hati karena itu sangat berharga. Anda akan merasa jauh lebih baik ketika Anda menghentikan hal-hal ini dari diet Anda yang membuat Anda merasa sangat sakit sepanjang waktu.

Ini sebenarnya bukan bidang keahlian saya, tetapi banyak orang lain telah menempuh jalan itu. Saya tahu ada beberapa resep bagus dan buku-buku lain tentang masalah ini dan saya akan mendorong Anda untuk melakukan sedikit riset Anda sendiri.

Anda bisa mendapatkan banyak informasi hanya dengan mengunjungi amazon.com, mencari buku dan memperhatikan 'ulasan pelanggan'. Anda dapat menelusuri daftar isi dan kutipan langsung di situs dan menemukan sumber informasi yang sesuai.

Maaf saya tidak bisa membantu lebih banyak dalam hal ini.

Aku berharap yang terbaik untukmu.