Kaki

Pertanyaan
Apakah ada makanan yang membuat kaki lebih kurus?
Saya berolahraga dan saya pikir itu genetik bahwa kaki saya tebal.

Jawab
Hai Ava,
Jika semudah ini, saya akan menjadi orang pertama yang membeli makanan ajaib ini!!!!! Untuk menjawab pertanyaan Anda, itu pasti tidak! Tidak ada makanan yang membuat kaki Anda kurus. Namun, makan KURANG makanan, dan lebih sedikit kalori pasti akan membantu membuat kaki Anda lebih kurus!! Tapi itu lebih dari itu! Anda perlu membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda konsumsi. Dan Anda perlu melakukan latihan ketahanan (bobot atau olahraga), dikombinasikan dengan kardio, dan diet sehat. Ya, genetika Anda bertanggung jawab atas berapa banyak massa otot yang Anda miliki secara alami, tetapi itu tidak berarti Anda harus terjebak dengan paha yang "tampak kekar" selama sisa hidup Anda. Saya merujuk semua orang ke www.oxygenmag.com, hanya karena memiliki banyak info luar biasa untuk wanita, mengenai topik kebugaran, dan jenis pertanyaan yang Anda ajukan kepada saya! Saya berharap saya bisa memberikan jawaban singkat, tetapi jika Anda ingin mencapai hasil yang Anda cari, Anda harus melakukan apa yang saya sarankan di atas. Dan itu membutuhkan banyak waktu untuk menjelaskan semua info itu, jadi kunjungi saja situsnya, dan semuanya ada di sana untuk Anda lihat ! Jika Anda memiliki pertanyaan spesifik tentang latihan Anda, jangan ragu untuk bertanya kepada saya!
selamat ya Ava!