berat badan naik

Pertanyaan
Saya perempuan 49 thn. Saya memiliki 3 anak yang sudah dewasa dan selalu sangat aktif, saya masih berolahraga setidaknya 2 jam sehari, 6 hingga 7 hari seminggu. Saya mengikuti rendah karbohidrat tanpa susu atau sangat sedikit tanpa daging merah, hampir tidak ada apa-apa selain salad ayam panggang, tuna manis yang aneh atau irisan pizza vegetarian tanpa keju setiap akhir pekan. Tapi akhir-akhir ini perutku membesar dan nongkrong aku melakukan latihan beban crunches pilates aerobics walking running dan bagian bawahku membesar aku merasa pakaianku tidak pas. Saya baru saja berhenti minum hrt dalam 2 minggu terakhir saya memakainya selama satu tahun itu tidak mempengaruhi saya pada awalnya tetapi enam bulan terakhir adalah neraka! Tolong beri tahu saya apa yang harus saya lakukan Saya minum tablet cuka apel sekitar 160 Saya muak dengan berat badan saya orang bilang saya kurus yang saya lihat hanyalah usus saya!! Saya tidak akan makan untuk mencoba dan menghilangkannya saya tidak pernah makan sebelumnya maka semua yang saya lihat saya takut untuk makan! kemudian saya makan salad saat makan malam, banyak air dan saus rendah atau tanpa kalori. Padahal perutku semakin membesar. Apakah karena hormon yang tidak seimbang? Saya merasa mengerikan. Kembung seperti saya perlu dimuntahkan! disiram. Saya hanya minum air dan teh herbal! Saya akan mengambil apa saja untuk membantu saya kehilangan 20 pon 4 tahun yang lalu berhasil mempertahankan berat badan yang sama dengan kelaparan sebagian besar waktu, tetapi sekarang tidak ada yang berhasil sepanjang hidup saya berkembang di sekitar berat badan saya dan betapa kembungnya saya. Saya menggunakan pil air kadang-kadang juga. tolong bantu jika bisa dokter hanya mengatakan hidup dengan itu beruntung Anda tidak lebih besar Anda 49 . Apakah saya harus puas dengan lingkar pinggang yang tumbuh? Saya menolak Saya terus kelaparan dan menggunakan produk diet Saya baru saja mulai menggunakan Miracleburn untuk segera melihat apakah itu berhasil! Bantuan terima kasih sebelumnya

Jawab
Halo Silvia,
Saya bisa mendengar rasa frustrasi dalam tulisan Anda! Saya juga tahu bagaimana rasanya berusaha begitu keras, memberikan begitu banyak waktu dan energi mental serta fisik, hanya untuk melihat tubuh semakin gemuk dan kurang kencang. Saya punya beberapa saran yang saya yakin akan membantu.

Pertama, hentikan semua alat bantu diet yang dijual bebas. Mereka bukan solusi untuk penurunan berat badan jangka panjang. Saya telah mempelajari semuanya, dan masing-masing menyebabkan kenaikan berat badan yang melambung ketika Anda berhenti meminumnya - termasuk pil air. Yang lebih mengganggu adalah 75% produk yang ada di pasaran malah tidak berfungsi. Ini adalah perilaku orang yang menyebabkan kenaikan berat badan. Ketika seseorang mulai mengambil bantuan penurunan berat badan mereka juga mengambil diet dan olahraga mereka lebih serius. Ini adalah nutrisi dan olahraga yang menyebabkan penurunan berat badan dalam banyak kasus. Adapun produk yang menyebabkan penurunan berat badan ... yah, ketika Anda berhenti meminumnya (dan Anda akan berhenti pada akhirnya) tubuh merespons dengan mengembalikan berat badan kembali.

Apa yang saya pikir benar-benar memberi Anda masalah saat ini adalah hormon Anda. Beratnya ada di sekitar bagian tengah tubuh, dan Anda merasa bengkak, atau penuh air. Ini adalah kedua tanda ketidakseimbangan hormon.

Rekomendasi pertama saya adalah mencari dokter yang anti-penuaan, atau ahli endokrinologi yang lebih berpikiran maju. Jika Anda menemui ahli endokrinologi-tradisional-tipikal, dia akan memberi tahu Anda bahwa Anda tidak memiliki penyakit dan hidup dengan penyakit itu. Google anti-penuaan dan ahli endokrin atau penyakit dalam bersama dengan kota Anda dan lihat dokter apa yang muncul.

Penggantian hormon adalah pendekatan beberapa tingkat. Anda mungkin memerlukan krim testosteron, pil tiroid, atau supositoria progesteron. Langkah pertama adalah mencari dokter dan mendapatkan beberapa pekerjaan darah dasar. Kemudian mulailah membawa kadar tiroid, testosteron, estrogen, dan progesteron ke kisaran optimal. Sampai saat itu, cobalah untuk tidak terlalu keras pada diri sendiri, karena semua olahraga dan diet tidak dapat menggantikan kadar hormon yang buruk.

Tolong jangan puas dengan lingkar pinggang yang tumbuh. Saya bisa mendengar disiplin dan keinginan dalam tulisan Anda. Anda dapat mencapai fisik apa pun yang Anda inginkan, selama Anda bekerja dengan tubuh untuk mendapatkannya. Setelah Anda menyelesaikan pekerjaan darah dan hormon dalam kisaran optimal, upaya diet dan olahraga Anda akan menghasilkan hasil yang Anda inginkan.

Menemukan dokter pengganti hormon yang berkualitas bisa jadi sulit. Tolong beri tahu saya jika saya dapat membantu dengan cara apa pun. Saya ingin melihat Anda berhasil!

Dr. Bret
doctoremery.com