Pertanyaan Hai, Saya benar-benar ingin menurunkan berat badan sebelum memulai tahun pertama saya di sekolah menengah. sepertinya aku tidak bisa berpegang pada apa pun. Saya perlu bantuan untuk tetap pada pola makan yang baik sehingga saya bisa kehilangan sebagian besar berat badan sebelum sekolah. Bisakah kamu membantuku?
Jawab Kara,
Kesehatan Anda dan, karenanya, seluruh masa depan Anda, akan bergantung pada cara Anda berpikir dan apa yang Anda yakini tentang tubuh Anda SEKARANG. Kebiasaan yang Anda tetapkan akan menentukan bagaimana Anda menjadi 20-30 tahun.
Jadi, diet yang baik tidak lebih dari diet seimbang dengan olahraga dan air.
Setiap makanan harus terdiri dari protein tanpa lemak dari ikan, ayam, daging, telur, kedelai; campuran warna-warni dari sayuran segar. Dan itu dia! Apa pun sebenarnya tidak diperlukan oleh tubuh Anda.
Saat menyiapkan makanan, selalu lakukan hal di atas terlebih dahulu dan kemudian tambahkan sedikit nasi/kentang/dll jika diperlukan. Juga, buang semua saus dan saus.
Pada akhirnya, itu hanya akan berfungsi jika Anda menginginkannya.
Anda dapat memperoleh informasi lebih lanjut dan analisis tubuh yang dipersonalisasi di www.thinkslimntrim.org
Semua yang terbaik
Nevil
Peluang terbaik rata-rata orang untuk sukses dalam bisnis rumahan ada di www.the-success-happening.biz
