Pertanyaan PERTANYAAN:Hai nama saya Liz. Saya berusia 31 tahun. Sekitar 20 bulan yang lalu saya menjalani operasi kosmetik setelah itu saya mulai berdiet karena saya menginginkan tubuh yang sempurna. Saat itu berat saya mungkin sekitar 110-115lbs. Saya sering melewatkan waktu makan dan mengurangi porsi makan saya, saya mengurangi banyak junk food, makan lebih banyak sayuran, dan berolahraga (cardio dan angkat beban) tiga kali seminggu selama tiga jam.
Saya sedang menstruasi pada saat operasi, tetapi berhenti pada bulan-bulan berikutnya dengan berat 110 lbs. Saya juga mulai mengalami gejala defisiensi estrogen dan akhirnya detak jantung cepat, kelelahan, dan gejala kortisol tinggi (walaupun semua lab saya normal) Berat badan saya yang terendah mencapai 93 lbs (setahun yang lalu)
Saya mulai makan secara teratur setelah itu lagi karena saya ingin kesehatan saya kembali dan hormon saya kembali normal.
Masalahnya adalah, ketika saya mulai makan lagi, saya mengalami kasus hipoglikemia reaktif yang parah. Saya telah memperhatikan apa yang saya makan (rendah karbohidrat, tanpa gula, buah, atau tepung putih, dll.) dan saya berhenti merokok. Dengan perubahan ini, dalam 5 bulan terakhir saya telah mendapatkan 10 lbs. Saya sekarang 107 lbs.
Pertanyaan saya adalah, apakah hipoglikemia reaktif normal pulih dari anoreksia? Juga, apakah saya mulai perlahan? Berapa banyak yang harus saya dapatkan? Dalam periode waktu apa? Kapan menstruasi saya akan kembali?
JAWABAN:Hai Liz, sepertinya Anda benar-benar berusaha melakukan hal yang benar (baik untuk Anda!). Saya pernah ke sana, melakukan itu. Saya bisa menjanjikan Anda bahwa itu mungkin. DAN ada kehidupan di luar penampilan kita. Anehnya, begitu kita menguasainya, tubuh hanya melakukan tugasnya - dan melakukannya dengan sempurna. Saya bisa makan apa pun yang saya inginkan akhir-akhir ini dan tidak pernah repot dengan timbangan.
Saya kira pertanyaan yang paling saya herankan adalah siapa yang mendiagnosis Anda dengan hipoglikemia reaktif. Apakah Anda menjalani tes darah selama beberapa jam untuk mendapatkan diagnosis atau dibuat melalui gejala?
---------- MENINDAKLANJUTI ----------
PERTANYAAN:Saya belum pernah didiagnosis menderita hipoglikemia tetapi saya sudah tahu bahwa saya menderita hipoglikemia karena ketika saya makan makanan bertepung jantung saya berdebar kencang, saya berkeringat, dan berkeringat di malam hari. Saya hanya ingin tahu apakah ini normal dengan anoreksia. Saya sudah makan secara teratur selama setahun dan saya masih tidak baik-baik saja. Tubuhku tidak tahu harus berbuat apa. Mungkinkah saya telah merusak metabolisme saya?
Jawab Setelah berada di tempat Anda (anoreksia dan juga bulimia) saya mengenali gejalanya dan selama bertahun-tahun bersikeras saya hipoglikemik - menemukan beberapa dokter untuk mengatakannya juga. Saya pikir salah satu realisasi yang sulit adalah bahwa saya harus melepaskannya juga. Itu adalah diagnosis yang nyaman.
Ini dari halaman QuackWatch.com tentang diagnosis hipoglikemia dan seberapa sering digunakan (tidak tepat):" Kasus nyata hipoglikemia ada, tetapi jarang dan harus diperiksa dengan cermat oleh pengujian laboratorium sebelum diagnosis dibuat. Diagnosis harus ditegakkan disediakan untuk pasien yang mendapatkan gejala dua sampai empat jam setelah makan, mengembangkan kadar glukosa darah di bawah 45 mg per 100 ml setiap kali gejala terjadi, dan segera hilang dari gejala saat gula darah meningkat.Tes toleransi glukosa tidak dapat diandalkan untuk mengevaluasi sebagian besar kasus suspek hipoglikemia. Kadar gula darah rendah tanpa gejala tidak memiliki signifikansi diagnostik karena biasanya terjadi pada individu normal yang diberi makan gula dalam jumlah besar. Satu-satunya cara untuk mendiagnosis hipoglikemia adalah dengan membuktikan bahwa gula darah rendah setiap kali gejala muncul selama hidup pasien. pola."
Apa yang sebenarnya saya alami adalah stres/kecemasan yang parah (bagaimanapun juga, saya sedang makan!). Sampai hari ini, meskipun lebih dari 5 tahun pulih sejak episode anoreksia terakhir saya, saya HARUS memiliki sesuatu yang 'manis' setelah makan yang sebagian besar mengandung karbohidrat, terutama pasta. Sejujurnya, saya tidak tahu apakah itu hanya kebiasaan yang dibangun setelah bertahun-tahun (seumur hidup!) gangguan makan, atau jika mungkin saya sekarang dalam persentase kecil orang yang benar-benar menderita hipoglikemia - jadi saya punya sesuatu yang manis - itu hilang dan hanya itu.
Metabolisme Anda AKAN baik-baik saja - jangan diabaikan! Pastikan Anda makan dengan benar (biji-bijian, kacang polong, lemak 'baik', buah-buahan, protein).
Sepertinya Anda melakukannya dengan sangat baik - dan setelah berada di sana, saya tahu itu tidak mudah.
Saya sekarang menghabiskan banyak waktu untuk mengekspos penipuan diet, kesalahpahaman, produk dukun dan menguraikan bagaimana kita bisa makan dengan benar dan BEBAS BERSALAH (dan tidak gemuk).
Hidup ini begitu baik ketika Anda dapat memiliki donat dan tidak khawatir tentang hal itu selama berhari-hari.
www.GetTheReal.info
Anda dapat mengirim email kepada saya di sini atau di sana kapan saja. Saya akan melakukan apa yang saya bisa untuk mendukung Anda saat Anda pulih - bahkan jika itu untuk memberi tahu Anda hal-hal yang benar-benar tidak ingin Anda dengar. Kamu tahu?
Tuhan memberkati,
