Penekan nafsu makan

Pertanyaan
Saya tertarik untuk membeli penekan nafsu makan terkenal "Hoodia", namun saya benar-benar bingung untuk mendeteksi produk asli, karena ada begitu banyak variasi dan saya tidak ingin ditipu. Bisakah Anda membantu saya, saya adalah penduduk Kanada dan saya lebih suka untuk tidak membeli produk saya secara online, tetapi di toko makanan kesehatan. Jenis Hoodia apa yang harus saya dapatkan, oleh produsen mana dan apa yang harus saya cari untuk menentukan bahwa saya mendapatkan produk asli. Terima kasih sebelumnya.

Jawab
Weda,

Sayangnya saya tidak dapat membantu Anda dengan ini karena 2 alasan. Pertama, saya tidak tahu jawabannya dan Kedua, karena saya tidak merekomendasikan penekan nafsu makan. Mereka adalah solusi jangka pendek dan tidak berkelanjutan. Anda akan menurunkan berat badan tetapi kemungkinan akan mendapatkannya kembali tanpa modifikasi gaya hidup.

Strategi terbaik adalah tetap berpegang pada dasar-dasar - makan diet rendah glikemik, makan 5 porsi kecil sehari dan berolahraga secara teratur. Di sinilah Anda akan mendapatkan hasil.

Jika Anda hanya makan lebih sedikit menggunakan penekan nafsu makan, tubuh Anda akan benar-benar masuk ke mode di mana ia menyimpan energi lebih efisien - yang berarti lebih sedikit kalori pada akhirnya akan menambah lebih banyak berat badan. Ketika Anda tidak mendapatkan cukup kalori, Anda lebih efisien menyimpan lemak - ini adalah respons defensif.

Makan jenis kalori yang tepat dalam jumlah sedang dengan menyeimbangkan lemak baik, karbohidrat serat tinggi dan protein tanpa lemak adalah pendekatan terbaik. Jika Anda menggabungkan ini dengan olahraga, tubuh Anda akan mendorong lebih banyak energi ke otot dan lebih sedikit ke lemak.

Harap pertimbangkan kembali untuk menempuh jalan perbaikan cepat.