kerugian berat

Pertanyaan
Bagaimana kita bisa kalah tidak cepat tetapi cukup cepat dan apakah Anda memiliki gerakan olahraga dan resep makanan.

Jawab
Hai Shaylia. Susunan genetik Anda sendiri pada akhirnya akan menentukan seberapa cepat Anda bisa SEHAT menghilangkan kelebihan lemak. Cara tercepat dan paling terbukti untuk melakukannya adalah dengan menyeimbangkan makanan Anda untuk memasukkan protein tanpa lemak (ikan dan ayam, atau kedelai), karbohidrat kompleks (sayuran dan biji-bijian) dan lemak baik (minyak ikan/zaitun/kacang-kacangan dan biji-bijian). Tapi tunggu ... itu lebih rumit. Anda harus mengetahui jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh Anda sendiri. Setiap orang itu sulit. Kemudian, coba gunakan prinsip ini dalam smoothie atau shake. Mereka adalah cara terbaik untuk maju. Untuk beberapa informasi hebat dan perhitungan protein yang dipersonalisasi, buka http://thinkslimntrim.org
Ini adalah layanan gratis dan di mana Anda akan mendapatkan banyak informasi hebat.
Saya akan menjaga latihan tetap sederhana - jongkok tertimbang akan membakar lebih banyak kalori daripada hampir semua gerakan lainnya. Silakan berkonsultasi dengan saya sendiri atau profesional terlatih lainnya sebelum memulai.
Adapun resep makanan - saya dapat merekomendasikan buku yang sangat bagus - 'Buku Masak Pertahanan Kesehatan' oleh Portia Spooner dan Dr Paul Clayton. Ini berisi banyak resep sederhana untuk dibuat, namun lezat. Juga, resep smoothie apa pun. Lihat di Amazon.
Semoga sukses dengan perjalanan Anda dan kembalilah kepada saya dengan hasil Anda.
Nevil