Fungsi Diet

Pertanyaan
Apa Fungsi Diet?

Jawab
ernelie,

Saya tidak yakin sejauh mana pertanyaan Anda. Ada beberapa definisi diet. Satu, berarti apa yang Anda makan - Anda sedang diet. Yang lain menyiratkan membatasi makanan atau kalori untuk menurunkan berat badan. Saya bukan penggemar yang kedua karena jika Anda makan makanan sehat yang baik - bukan yang membuat Anda kelaparan - maka Anda secara alami akan bergerak menuju berat badan yang sehat dan tubuh yang sehat.

Jadi jawaban saya atas pertanyaan Anda adalah bahwa fungsi diet (makan dengan baik) adalah untuk memulihkan atau mempertahankan kesehatan Anda, menciptakan lebih banyak energi dan suasana hati yang lebih baik, dan meminimalkan kemungkinan masalah medis Anda di tahun-tahun berikutnya.