Pertanyaan hai saya bertanya-tanya karena kesibukan saya, saya bangun sekitar PM karena saya tidur sangat larut. ketika saya bangun saya makan setiap tiga jam. bisakah saya menurunkan berat badan seperti itu. jika tidak, bisakah Anda memberi tahu saya cara menurunkan 40 pon pada bulan Juli.
Jawab Tidak ada konsensus tentang frekuensi makan yang terbaik untuk menurunkan berat badan. Beberapa ahli berpikir semakin sering semakin baik, beberapa ragu. Dari pengetahuan dan pengalaman saya sendiri, itu tergantung pada jenis diet yang Anda jalani. Tema ini cukup penting untuk menjadi detail pembelajaran yang berharga, jadi saya menyarankan sumber daya berikut:
Bagaimana Anda Bisa Makan 6 Makanan Sehari dan Tetap Menurunkan Berat Badan
http://dietandbody.com/weightloss/nfblog/?p=40
Jarak Makan
http://dietandbody.com/advice_support/2006/08/meal-spacing.html
Melewatkan Sarapan
http://dietandbody.com/plan/7.html
Saat mengunjungi tautan terakhir, lihat rencana lengkap dan basis pengetahuan. Anda mungkin ingin mencobanya, gratis.
=TZ
