penghitungan kalori

Pertanyaan
Saya menjalani diet kalori terbatas 1000 kalori sehari untuk menurunkan satu pon seminggu. Berapa gram lemak total yang diizinkan?

Jawab
Hai Alan,

Rencana buruk, ketika Anda makan terlalu sedikit, Anda MENURUNKAN metabolisme Anda.

Menghitung kalori adalah buang-buang waktu. Ketika Anda mendapatkan apa yang Anda butuhkan, Anda tidak makan berlebihan. Ketika Anda makan makanan kosong, Anda tetap lapar, tidak peduli berapa banyak Anda makan.

detailnya di http://www.premiumfuel.com